幸せな人生を♪new

最近ふと、うつと向き合います。
うつの人の口から時折漏れる
数少ない大切な言葉たち。

私はいつも向き合います。
貴方の言葉は全てかけがえの無い大切なもの。

辛く悲しい、
永遠とも取れる長い時間
貴方の心はとても優しいのに。

いつだってかけてあげたい言葉は一つ。
「大丈夫だよ」

どんなに悲しくても
何も見えなくても
何もできなくても
ただ一つ。
「大丈夫だよ」
そういってあげて欲しいのです。

うつという病に心犯されたとしても
このことだけは忘れないで欲しい。

貴方には幸せになる権利があるの。
貴方の存在には大切な価値があるの。

どうしてもどうしても
許すことのできないくらい
怒りや憎しみや悔しさや
たくさんの負の感情に犯されたとしても
貴方はまだ生きている。

周りなんて見えなくて、
見えたとしても何もできなくて、
無力さに打ちひしがれてしまったとしても、
大丈夫。
ただ、あなた自身のことを大切にしていれば
すべてきっと、大丈夫。

うつは悪いことではありません。
ただ、少し心が疲れてしまっただけ、
充分な休養を与えてあげれば、
心は元気になってくれるでしょう。

無理をしてはいけないの。
心が悲鳴をあげてしまうから・・。

ただ、貴方に送る言葉は
今は何もしなくても
「大丈夫、だよ」

幸せな人生を♪